co to jest

Możesz ją przebadać sam, skontaktować się z afd albo poprostu wyrzucić. Jak wyżej jakbyśmy wiedzieli ile syfu jest we wszystkim co trafią na nasze stoły to nie było by takiej afery.

[...] wiadamo kazde ale co do tego?Probowales Gh dorzucic do calosci? Jesli tak to czy cos sie dzialo z cukrem w tym czasie? Wracajac do miski,jako zdrowy uzywajacy insy niejednokrotnie odstawialem tluszcz na ten czas.Jak jest z tluszxczem kiedy juz musisz przyjmowac ta insuline?Zatluszcza taksamo szybko?Czy moze ograniczasz tluszcz do minimum? pozdro

Jw. Możesz sobie zapodac kawusię na 45 minut przed treningiem ale niezbyt mocną.Przydałyby sie aminokwasy rozgałezione,np. Trec bcaa ale wcale niekoniecznie.Popływaj najpierw troszke dopiero późnej do nas napisz(w suplach). Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Bulk-? sory ale jeszcze nie wszystko znam ;) Ogolnie jak czytalem opinie to mowili ze jest bardzo dobre, akurat zostalo mi tego na tydzien wiec chlopaki mam sobie kupic to co podal mi Remik czy zostac przy myo?

Bulk to znaczy że to nie czyste białko ma też sporo węgli, reklama robi dużo :P ale nie no w sumie nie jest takie zle Myo. Ja bym ci polecił dobrego gainera akurat był by do twojej diety z tego co piszesz,albo tak j/w napisal Remik7 wybór należy do ciebie Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-29 00:00:12

Skoro BCAA jest w białku, to na ch** w ogóle sprzedaję te BCAA ? Z Twoich odpowiedzi wnioskuję, że lepiej kupić białko i carbo. Co Ty na to przyjacielu ? Zmieniony przez - HUMEN69 w dniu 2017-03-01 16:12:44

[...] o witamine C to szamam naturalna z dzikiej rozy (z bioflawonoidami) i gdyby nie ograniczony budzet na suplementy to i bym odpowiedno zbilansowany kompleks witaminowy zakupil (naturalne witaminki oczywiscie). Narazie jednak zadowalam sie Maxivitem, chociaz mam swiadomosc iz jest duze prawdopodobienstwo iz za przeproszeniem gowno z tego mam Pozdro

ale jak chcesz mieć stany lękowe itp to bierz meso Lol, a na świecie jest tylko SAW i suplementy z geranaminą? @Szczecin - przedtreningówki mają to do siebie, że KAŻDĄ trzeba sprawdzić na sobie. Znajomych klasyczny Napalm robi bardzo mocno, a ja jego działania nie czuję. SAW robi mnie jak Shock Therapy (kosmetycznie), za to SuperPump sprawia, że [...]

[...] byś nauczył się robić wymyk. Wówczas za pomocą wymyku możesz wchodzić na drążek i pracować nad dipsami (możesz popróbować to na niższych drążkach). Zresztą sam w sobie wymyk jest kapitalnym ćwiczeniem wzmacniającym całą górę. Odnośnie podciągania podciągania, staraj się kończyć ruch, jak najwyżej, na wysokości mostka. Największy progres w [...]

a mógłbyś mi powiedzieć jakie dokładnie te ćwiczenia wykonywać, bo o rozciąganiu tak naprawde nie mam pojęcia, na internecie jest tego dużo ale nie wiem co wybrać aby to miało sens.

jakbym byl przeciwnikiem, to niem nie byl moderatorem tego dzialu;-) chodzi o to, że nie da sie wykorzystac suplementow w ciemno, sam napisales, ze jestes osoba poczatkujaca, wiec wykorzystanie podstawowej suplementacji w postaci kreatyny juz samo w sobie powinno dac efekty znaczne, ktore Cie zadowola i nie ma konieczosci wykorzystywania innych [...]

[...] raz dziennie? To wystarczy na początek czy coś jeszcze warto? Totalnie bez sensu podejście do wszystkiego. Suplement nie da Ci totalnie żadnego efektu jak inne rzeczy będą leżeć tak jak i dieta. Białko jest uzupełnieniem diety a u Ciebie nawet tej diety nie ma także totalnie bez sensu. Zacznij od podstaw i potem dopiero dobieraj suplementację

[...] ze Iwona tez ja w Kicku zlala. A tu przegrala wylacznie dlatego ze drastycznie skrocono czas trwania walki a nie dosc ze przygotowywala sie do dluzszej walki, to jeszcze jest typem zawodniczki rozkrecajacej sie z walki na walke. Nota bene jak PBP moglo dopuscic do takiej sytuacji zeby mistrzyni swiata w ostatniej chwili drastycznie skracac [...]

[...] kreatyne bo ona nic Ci nie da . Kreatyna dostarcza wode do mięsni a alkohol na odwród , odwadnia organizm !! Tu akurat koledzy podali przyklad jak moze negatywnie wplywac alkohol podczas cyklu na głowe i zołądek , ale na cykl kreatynowy alkohol to najgorsze co moze być ! Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

co do xpandy to powiem ze jest dobra puki ja bierzesz tzn sila idzie dobrze ale jak ja przestaniesz brac to sila juz spadnie a on ile to zalezy...

tak taki wyciąg też jest co do sztangi to nie wiem tylko że ja bardzo słaba jestem jak robiłam ten biceps, to machina była ustawiona na minimum i z ledwością to podonosiłam ;/

Silownia ponad 4 lata ,kickboxing 2 lata ,a teraz powrót po przerwie.Nie jestem z pierwszej łapanki,jakby sie moglo zdawac. Energii czasami mi nawet zostaje ,wiec chyba powinienem dac rade. Dzieki za podpowiedzi z tymi suplemantami. A jakby to wygladalo czasowo co i kiedy ,po treningu czy przed? Rano jest silka a pod wieczór kickboxing. [...]

wiadome, bo z w tych sklepowych to nic innego jak sama chemia, wszystko co sie samemu zrobi jest dobre! :D

Też mam takie odczucie po MC mimo że technike mam opanowaną bardzo dobrze . Kolega z sił tagże narzeka na ból pleców również w tym samym odcinku co u Cb . Jeśli technika jest prawidłowa w trakcie robienia to myślę że niektóży mogą tak miec po wykonaniu solidnych seri. A od takiego ciężaru Ci sie nic nie stanie obys robił prawidłowo technicznie

Autorowi chodzi o zgubienie tluszczu szczegolnie z okolic brzucha, co jest nie wykonalne gdyz nie ma srodka(no moze oprocz skalpela)ktory zapewnilby spalanie miejscowe tkanki tluszczowej. Jesli wytrwa w przestrzeganiu diety przez kilka miesiecy zaden clen nie bedzie mu potrzebny a i zdrowie zachowa. Piszesz ze nie odczules skutkow ubocznych- nie [...]